Moravčík tretí v Poole Parku
7. 11. 2011
Moravčík tretí v Poole Parku
Poole (5. 11. 2011). 
Dnes nám spravil radosť Juraj Morák Moravčík. Naša spojka v Anglicku sa od leta vrátila do kolotoča poctivých tréningov, ktoré aplikuje do praxe na južnom atlantickom pobreží. Gio, ako ho nazývajú jeho anglickí priatelia mal však v uplynulých dňoch zdravotné problémy, našťastie nie závažného charakteru. Rozboleli ho kĺby, sťažoval sa najmä na bedrá. Bolesť bola podľa vlastných slov niekedy taká, že ledva vstal z postele. Tak dostal pokyn, aby si poriadne odpočinul, zameral sa na plávanie a regeneráciu, strečing, ľahké posilňovanie a občasný klus. Ak človek začne tvrdo trénovať, telo si možno musí zvyknúť a spočiatku štrajkuje. Mohol by o tom rozprávať napríklad Julo Ožvold. Najnovšie už Morák hlási, že bolesti pominuli.
Dnes nám spravil radosť Juraj Morák Moravčík. Naša spojka v Anglicku sa od leta vrátila do kolotoča poctivých tréningov, ktoré aplikuje do praxe na južnom atlantickom pobreží. Gio, ako ho nazývajú jeho anglickí priatelia mal však v uplynulých dňoch zdravotné problémy, našťastie nie závažného charakteru. Rozboleli ho kĺby, sťažoval sa najmä na bedrá. Bolesť bola podľa vlastných slov niekedy taká, že ledva vstal z postele. Tak dostal pokyn, aby si poriadne odpočinul, zameral sa na plávanie a regeneráciu, strečing, ľahké posilňovanie a občasný klus. Ak človek začne tvrdo trénovať, telo si možno musí zvyknúť a spočiatku štrajkuje. Mohol by o tom rozprávať napríklad Julo Ožvold. Najnovšie už Morák hlási, že bolesti pominuli. 
Týždeň si odpočinul a dnes dorazil do Poole Parku (idylické miesto v idylickom mestečku Poole), kde sa každý víkend v sobotu organizuje seriál bežeckých pretekov na 5 kilometrov. Morák si po nútenom odpočinku nepočínal márne a dobehol tretí v čase 17:04 min. Za víťazom Karlom Welchom z AC Bournemouth zaostal o 21 sekúnd. V telefóne vravel, že je trochu sklamaný, keďže súperi ho predstihli len tesne (druhý Peter Thompson dosiahol čas 16:55 min). Ťažko povedať, či to je pozitívum alebo negatívum. V Poole Parku sú tieto preteky každý víkend a Morák tak môže na tejto trati, ktorá sa nemení, testovať svoje sily naďalej. To je napokon i zmyslom celej akcie. Na webovej stránke akcie sa dočítame, že ide najmä o „boj s časom“. Takže Morák, nabudúce už s prehľadom pod sedemnásť minút – chcelo by to tak, hmmmm – 16:30. Dáš to? Toto podujatie sa svojím charakterom mierne ponáša na Dvojmíľový beh v Bratislave. Štartovné sa neplatí, proste kto chce, chodí a snaží sa vylepšovať si svoj čas na obligátnej trati. Bežci sú bodovaní za svoje výkony a na konci roka sa tieto body spočítajú. Zaujímavosťou je, že sa neboduje iba bežecká časť, ale body získavajú aj tí, ktorí dobrovoľne idú pomáhať s organizáciou pretekov. Ak je napríklad niekto zranený alebo tak... Na organizácii sa podieľajú bežci zo všetkých okolitých klubov.
Morák bežal pod hlavičkou jeho anglického pôsobiska – Lytchett Manor Striders. Na čele tohto bežeckého klubíku z blízkej obce Lytchett je naša dobrá priateľka z Anglicka. To, že je vedúcou osobnosťou, dokumentuje i jej priezvisko – volá sa totiž Heather Brainová (brain – v angl. mozok).
Aj v Anglicku je bežecký program ešte do konca roka bohatý a veríme, že Giorgio sa bude zúčastňovať na takýchto akciách a že sa mu bude stále viac a viac dariť. Takže – držíme palce!!!
Toto je webová stránka pretekov: http://www.parkrun.org.uk/poole/home
A toto stránka klubu Lytchett Manor Striders: http://www.lytchettmanorstriders.org/
Reakcia Juraja Moravčíka:
„Pôvodne som si myslel, že som sa tesne dostal pod hranicu sedemnásť minút, napokon to nestačilo. Pre mňa je teraz podstatný fakt, že túto hranicu môžem určite pokoriť. Po prvé som nepoznal trať a po druhé som sa šetril, keďže ten kĺb ešte nie je zahojený na sto percent. S výkonom som celkom spokojný, hoci som počas pretekov spravil niekoľko chýb. Aby som to zhrnul – bežalo 117 ľudí. V úvode som sa dopustil osudnej chyby, keďže som začal s prvým Karlom Welchom, ale cítil som, že je to rýchle. Prvý kilometer sme zbiehali za 3:15 min. Zvoľnil som a čakal na toho druhého, ktorý bol však ďaleko. Spravil som to najhoršie, čo som mohol – bežal po zvyšok trate sám (fúkal ostrý vietor) a v závere mi chýbali sily do kvalitnejšieho finišu. Tak som sa vytrápil, ale nevadí. Tento beh sa koná každú sobotu, príležitostí teda bude ešte habadej. Blížia sa Vianoce a v práci to teraz cítiť. Oberá ma to o energiu a tréningy potom nie sú také kvalitné. V tomto období však ide o to nabehať čo najviac. Lúčim sa a všetkým držím palce!“
-TK AC-
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
