Jdi na obsah Jdi na menu

Čo nového v skupine v. Handla

17. 11. 2014

Máme za sebou 5 týždňov tvrdej prípravy a dnes v pondelok 17. novembra sme začali posledný týždeň prvého 6-týždňového prípravného cyklu, ktorý dal všetkým riadne zabrať. Toto obdobie nie je u atlétov veľmi populárne, pretože si často musia siahnuť na dno svojich síl a každý sa teší na jeho koniec.

fo.jpg

Tréner Handl tento rok riadne pritlačil a 3x do týždňa behajú jeho zverenci 10x150, 230 a 440m. K tomu 3x do týždňa činka s odrazmi a pekný týždeň je za nami.  Po piatich týždňoch sa to zdá jednotvárne už aj trénerovi a aj ten sa teší na pestrejšie tréningy, do ktorých môže vniesť trocha invencie.  Počasie nám praje a zatiaľ sa do haly nechystáme. V halovej sezóne sa zameriame na šprinty a dúfame, že riadne zatočíme slovenskými šprintérskymi tabuľkami. Len dúfam, že nezabudneme skákať. Možno sa stane to, že budeme takí rýchli, že sa s toho ani neodrazíme. Potom nastúpi najťažšia fáza a to natrénovať diaľku tak, aby sme v tej rýchlosti odraz zvládli. Pred nami je však ďalšia fáza tréningov. Pretaviť to kvantum úsekov do akej -  takej rýchlosti. Nehovorím ešte o šprinte, ale dvesto až tristometrové úseky by sme mohli zvládať v pomerne rýchlom tempe.  A ak sa nám podarí aj táto fáza, tak verím, ak nespravím nejakú chybu, že sa naša skupina zmení v hale na šprintérsku skupinu, ktorá bude preháňať na pretekoch aj čistokrvných šprintérov. Tento rok to bude o to ťažšie, že nejdeme na naše obľúbené decembrové sústredenie na Kanárske ostrovy do športového centra La Santa na Lanzarotte.  Finančne nám to nevychádza, tak budeme musieť zaťať zuby /dúfajme, že nie od zimy/ a zatrénovať kvalitne v decembri aj bez našej milej La Santy. Už teraz je tam prekážkar Petr Svoboda so svojim trénerom Ľuďkom Svobodom. Možno teraz Ludek sedí v našom obľúbenom bare na svojom mieste, popíja malé pivo a rozmýšľa nad zajtrajším tréningom. Závidím mu to teplo, tú pohodu a tú krásnu atmosféru POOL baru. Ale verím, že sa tam ešte neraz stretneme. Pretože ak by som trénera Ľuďka Svobodu parafrázoval, tak nie je nad to, ak človek chodí stále na to isté miesto, kde má vytvorené pre tréningy tie najlepšie podmienky. A to je La Santa.   Takže zimu prežijeme v našom podnebí, ktoré k nám bude, dúfam, milostivé a v hale budeme  tak rýchli, aby sme si vytvorili čo najlepšie predpoklady pre dosiahnutie výborných výsledkov v hlavnej sezóne v našich špeciálnych disciplínach.      V Handl

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář